IHHT therapie in Amsterdam
IHHT therapie is voor Amsterdammers steeds vaker de stap die ze zetten nadat alles anders al geprobeerd is. Bij Imvitra in Maastricht bieden we Intermitterende Hypoxie-Hyperoxie Therapie, een behandeling die je mitochondriën traint om efficiënter energie te produceren. Of je nu kampt met chronische vermoeidheid, een burn-out die niet volledig herstelt, of long covid, IHHT pakt het probleem aan op celniveau, waar het vaak vandaan komt.
40-60
10-12
100%
Waarom Amsterdammers IHHT starten
Amsterdam vraagt veel. De werkdruk, het pendelen, de constante prikkels, het lichaam past zich aan, maar na verloop van tijd heeft die aanpassing een prijs. Veel Amsterdamse klanten beschrijven hetzelfde patroon: ze hebben gerust, therapie gevolgd, zijn teruggegaan naar het werk, maar de energie die ze verwachtten, is nooit helemaal teruggekomen. De reden is dan ook niet altijd psychologisch. Vaak zit het probleem namelijk op celniveau, in de mitochondriën die door langdurige overbelasting minder efficiënt zijn geworden.
IHHT therapie traint die mitochondriën direct. Via afwisselend zuurstofarme en zuurstofrijke lucht, hypoxie en hyperoxie, stimuleer je een cellulaire aanpassing die met rust alleen niet bereikt wordt. Hierdoor herstel je dieper, en keert de energie op een stabielere manier terug.
Hoe werkt de behandeling?
Tijdens een IHHT sessie zit je comfortabel in een stoel en adem je via een persoonlijk masker. Je hoeft zelf niets actief te doen. Ondertussen bewaakt de therapeut jouw saturatie en hartslag en past het protocol aan op basis van hoe jouw lichaam reageert. De aanpak is altijd individueel, nooit een standaard protocol dat bij iedereen hetzelfde is.
Een sessie duurt 40 tot 60 minuten. Vervolgens raden we een kuur van 10 tot 12 sessies aan voor blijvend resultaat. Veel klanten merken echter al na drie tot vijf sessies een eerste verschil, vaak in slaapkwaliteit of avondenergie.
Boost your oxygen
Aandachtspunten bij chronische aandoeningen
- Overleg met je arts als je een chronische of langdurige aandoening hebt en IHHT wilt starten.
- IHHT is een aanvulling op je bestaande behandeling, geen vervanging ervan.
- We houden altijd rekening met jouw gezondheidssituatie en eventuele risico’s.
- Tijdens de intake bespreken we je medische achtergrond en doelen om de behandeling veilig af te stemmen op jou.
- De intensiteit van IHHT wordt aangepast aan jouw belastbaarheid en reacties.
Realistische verwachtingen
IHHT therapie in Amsterdam is geen oplossing van de ene op de andere dag. Sommige mensen merken dat hun energie stabieler wordt, anderen slapen dieper of ervaren dat ze beter kunnen ademhalen tijdens inspanning. Die verschillen zijn normaal, omdat elk lichaam anders reageert op hypoxietraining.
Daarom beginnen we altijd met een eerlijke intake. Wat wil je bereiken? Wat is haalbaar voor jouw situatie? Zo weet je precies waar je aan begint en wat IHHT therapie concreet kan bijdragen aan jouw energieherstel. Lees ook hoe IHHT je vermoeidheid vermindert.
Jouw persoonlijke ademmasker
Bij de eerste sessie ontvang je een persoonlijk ademmasker met opbergzakje. Dit masker regelt precies wanneer je zuurstofarme en wanneer je zuurstofrijke lucht inademt, het is daardoor een essentieel onderdeel van de hypoxietraining. Je brengt het voortaan bij elke afspraak mee.
Raak je het kwijt of is het beschadigd? Dan kost een vervangend exemplaar slechts €15, of je leent er tijdelijk een van ons zodat de kuur gewoon doorgaat.
Reizen vanuit Amsterdam naar Maastricht
Amsterdam Centraal naar Maastricht is circa 2,5 uur met de Intercity. Onze kliniek ligt op Oxfordlaan 55, op een kwartier lopen van station Maastricht Centraal. Omdat de reistijd telt, plannen veel Amsterdamse klanten daarom twee sessies op één dag, een ochtendsessie en een middagsessie met een pauze ertussen. Zo halveer je het aantal reisbewegingen voor een volledige kuur.
Veelgestelde vragen
Vragen over IHHT?
Vind hier antwoorden op de meest gestelde vragen over onze therapie en behandelingen
Wat is IHHT precies?
IHHT staat voor Intermitterende Hypoxie-Hyperoxie Therapie. Tijdens de behandeling adem je afwisselend zuurstofarme en zuurstofrijke lucht in, wat je cellen stimuleert om te vernieuwen en je energiehuishouding verbetert.
Is IHHT veilig?
Ja, IHHT is veilig en gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. De therapie wordt altijd uitgevoerd onder begeleiding en met geavanceerde apparatuur.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Voor merkbare resultaten raden we een kuur van 10–12 behandelingen aan, maar dit kan aangepast worden op basis van jouw situatie.
Kan IHHT helpen bij chronische aandoeningen?
Ja, IHHT kan ondersteunend werken bij aandoeningen als astma, diabetes of hartproblemen. Overleg altijd eerst met je arts voor je start.
Gebruik van het IHHT-ademasker
Bij de eerste behandeling ontvangt iedere klant een comfortabel ademmasker met opbergzakje. Dit masker is persoonlijk en dient bij elke afspraak te worden meegenomen. De klant is zelf verantwoordelijk voor het schoonmaken en onderhouden van het masker.
Wanneer het masker vergeten, kwijt of beschadigd is, kan er een nieuw masker gekocht worden voor €15. Ook is het mogelijk om een gereinigd leenmasker van Imvitra te gebruiken.
