IHHT therapie in Den Haag
IHHT therapie in Den Haag ondersteunt je lichaam bij een betere zuurstofopname, met behulp van gerichte ademhalingstherapie en celtraining. De behandeling richt zich op het herstel van chronische vermoeidheid, burn-out en cognitieve belastbaarheid, en is beschikbaar voor professionals, ambtenaren en expats in de regio, van Den Haag-Centrum en Rijswijk tot Delft en daarbuiten.
40-60
10-12
100%
Hoe werkt IHHT Therapie Den Haag?
Veel mensen in Den Haag functioneren jarenlang op hoog niveau, totdat het lichaam aangeeft dat het genoeg is. Vergaderingen, deadlines, internationale verplichtingen, de cognitieve druk stapelt zich op. IHHT therapie pakt de gevolgen daarvan aan op celniveau, daar waar vermoeidheid en burn-out echt vandaan komen: de mitochondriën.
Het bijzondere aan IHHT is dat je lichaam het werk doet, niet jij. Terwijl je rustig zit en ademt via een persoonlijk masker, stuurt het protocol afwisselende zuurstofniveaus aan die je cellen trainen om efficiënter energie aan te maken. Hierdoor herstellen ook mensen met chronische vermoeidheid of een volledig leeggelope accu, zonder dat ze daarvoor iets hoeven te presteren. Voor professionals uit Rijswijk, Delft, Zoetermeer of het centrum van Den Haag is dat dan ook precies de reden om te starten.
Begeleiding tijdens IHHT therapie
Bij IHHT therapie in Den Haag staat persoonlijke begeleiding centraal. Een therapeut is de hele sessie aanwezig, bewaakt jouw reacties op de zuurstofbehandeling en past de intensiteit voortdurend aan. Want alleen wanneer de behandeling precies aansluit op jouw lichaam en situatie, levert ademhalingstherapie het gewenste resultaat.
Kom je na een zware week vol vergaderingen en deadlines? Of herstel je juist van een langdurige burn-out? Wij beginnen elke sessie met een korte check, zodat het protocol altijd aansluit op hoe jij je op dat moment voelt. Of je nu uit Wassenaar, Zoetermeer, Leidschendam of het centrum van Den Haag komt, de begeleiding is altijd persoonlijk en nooit inwisselbaar.
Boost your oxygen
Aandachtspunten bij chronische aandoeningen
- Overleg met je arts als je een chronische of langdurige aandoening hebt en IHHT wilt starten.
- IHHT is een aanvulling op je bestaande behandeling, geen vervanging ervan.
- We houden altijd rekening met jouw gezondheidssituatie en eventuele risico’s.
- Tijdens de intake bespreken we je medische achtergrond en doelen om de behandeling veilig af te stemmen op jou.
- De intensiteit van IHHT wordt aangepast aan jouw belastbaarheid en reacties.
Realistische verwachtingen
Eerlijkheid staat bij Imvitra voorop. IHHT therapie in Den Haag pakt chronische vermoeidheid en burn-out aan op celniveau, maar de resultaten verschillen per persoon. De een merkt na enkele sessies dat de cognitieve scherpte terugkeert. Een ander ervaart dat de slaap dieper wordt, of dat de dagelijkse werkdruk minder zwaar voelt. Die verschillen zijn normaal, want mitochondriën herstellen is een geleidelijk proces.
Daarom starten we altijd met een open gesprek. Geen verkooppraatje, maar een eerlijke intake over wat je dagelijks ervaart, wat je wilt bereiken en wat realistisch is voor jouw situatie. Of je nu uit Voorburg, Nootdorp, Pijnacker of het centrum van Den Haag komt, we nemen de tijd om dat samen helder te krijgen. Zo weet je precies waar je aan begint en wat IHHT therapie concreet voor jou kan betekenen.
Persoonlijk ademmasker
Zonder persoonlijk ademmasker geen IHHT therapie in Den Haag, want via dit masker vindt de hele behandeling plaats. Het regelt nauwkeurig de wisselingen tussen zuurstofarmere en zuurstofrijkere lucht, de basis van hypoxietraining en zuurstoftherapie. Doordat elk masker persoonlijk is, verloopt jouw celtraining consistent en hygiënisch van begin tot eind. Terwijl dat allemaal gebeurt, merk jij er nauwelijks iets van. Je zit rustig en ademt.
Direct na je eerste sessie neem je het masker mee naar huis, inclusief opbergzakje. We leggen je in een paar minuten uit hoe je het onderhoudt, werkelijk geen gedoe. Mocht je het toch een keer vergeten of kwijtraken, dan staat een vervangend exemplaar klaar voor €15. Zo staat er nooit iets in de weg van jouw volgende stap naar duurzaam energieherstel.
Veelgestelde vragen
Vragen over IHHT?
Vind hier antwoorden op de meest gestelde vragen over onze therapie en behandelingen
Wat is IHHT precies?
IHHT staat voor Intermitterende Hypoxie-Hyperoxie Therapie. Tijdens een IHHT behandeling in Den Haag adem je afwisselend zuurstofarme en zuurstofrijke lucht in via een persoonlijk masker. Hierdoor worden je mitochondriën gestimuleerd om energie efficiënter aan te maken, wat zorgt voor betere cognitieve prestaties, meer vitaliteit en duurzaam energieherstel.
Is IHHT veilig?
Ja, IHHT therapie is veilig en wetenschappelijk onderbouwd. De behandeling wordt altijd uitgevoerd onder begeleiding van een therapeut die jouw saturatie en hartslag bewaakt. Bovendien wordt de intensiteit voortdurend afgestemd op jouw reacties, zodat de zuurstoftherapie op elk moment veilig en comfortabel verloopt.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat hangt af van jouw klachten en doelen. Voor merkbare resultaten bij burn-out of chronische vermoeidheid raden we een kuur van 10–12 IHHT behandelingen aan. Tijdens de intake stemmen we het schema af op jouw situatie en reismogelijkheden vanuit Den Haag.
Kan IHHT helpen bij chronische aandoeningen?
Ja, IHHT therapie ondersteunt herstel bij chronische vermoeidheid, burn-out, long covid en cognitieve overbelasting. Overleg daarom altijd eerst met je arts voordat je start. Tijdens de intake bespreken we vervolgens jouw medische achtergrond en stemmen we de zuurstoftherapie veilig af op jouw situatie.
Gebruik van het IHHT-ademasker
Bij je eerste IHHT behandeling in Den Haag ontvang je een persoonlijk ademmasker met opbergzakje. Dit masker neem je voortaan bij elke sessie mee naar Maastricht. Kwijt of beschadigd? Dan regel je eenvoudig een vervangend exemplaar voor €15, of je leent tijdelijk een schoon masker van ons zodat jouw celtraining gewoon doorgaat.
Reizen vanuit Den Haag naar Maastricht
Den Haag Centraal naar Maastricht is circa 2 uur met de Intercity. Onze kliniek ligt op Oxfordlaan 55, op een korte taxirit of 20 minuten lopen van station Maastricht Centraal. Omdat veel Haagse professionals een vol schema hebben, plannen zij daarom vaak twee IHHT behandelingen op één dag, een ochtendsessie en een middagsessie met een ontspannen lunchpauze ertussen. Zo combineer je een efficiënte reis met voldoende rust tussen de sessies.
