IHHT therapie in Limburg
IHHT therapie in Limburg is een vorm van zuurstoftherapie waarbij je via een masker afwisselend zuurstofarme en zuurstofrijke lucht inademt. Die gecontroleerde hypoxie werkt als prikkel voor je zuurstofopname, je energiehuishouding en je belastbaarheid. De behandelingen vinden plaats aan de Oxfordlaan in Maastricht, naast station Randwyck en op tien minuten van de A2.
40-60
10-12
100%
Hoe werkt IHHT Therapie?
Tijdens een sessie krijg je een masker op en een sensor op je vinger. Daarna begint de cyclus: een paar minuten lucht met een verlaagd zuurstofpercentage, gevolgd door een korte fase met een verhoogd percentage. Die wisseling herhaalt zich meerdere keren, terwijl je saturatie en hartslag op het scherm zichtbaar blijven. De intensiteit wordt daarop bijgesteld.
De vergelijking die het snelst blijkt te landen is hoogtetraining. Alleen hoef je voor deze vorm van hypoxietraining geen berg op en zit je niet weken in een hoogtekamp: de belasting komt in korte blokken en tussendoor krijgt je lichaam juist extra zuurstof. Meer over de bredere toepassing lees je op zuurstoftherapie.
Begeleiding tijdens IHHT therapie
Een therapeut is de hele sessie aanwezig en volgt je reactie op de zuurstofbehandeling. Ingrijpen is zelden nodig. Bijsturen wel: iets minder diep in de zuurstofarme fase, een pauze inbouwen, uitleggen wat je voelt. Symptomen van zuurstoftekort zoals kortademigheid of een licht hoofd zijn tijdens die fase normaal en verdwijnen zodra de zuurstofrijke fase begint.
Onze cliënten komen uit heel de provincie, van Vaals tot Venlo. Uit Heerlen of Sittard rijd je ongeveer een half uur via de A79 en de A2, vanuit Midden-Limburg reken je op drie kwartier. Kom je uit Parkstad of Weert, kijk dan ook op IHHT therapie Heerlen en IHHT therapie Weert.
Boost your oxygen
Aandachtspunten bij chronische aandoeningen
- Overleg met je arts als je een chronische of langdurige aandoening hebt en IHHT wilt starten.
- IHHT is een aanvulling op je bestaande behandeling, geen vervanging ervan.
- We houden altijd rekening met jouw gezondheidssituatie en eventuele risico’s.
- Tijdens de intake bespreken we je medische achtergrond en doelen om de behandeling veilig af te stemmen op jou.
- De intensiteit van IHHT wordt aangepast aan jouw belastbaarheid en reacties.
Realistische verwachtingen
Niemand voelt na één sessie een omslag. Wat mensen wel terugkoppelen, meestal ergens tussen sessie vier en acht, gaat over slaap die dieper wordt, een namiddag die minder inzakt of een hoofd dat langer scherp blijft. Dat verschilt per persoon en het is geen garantie.
De meeste mensen komen hier met langdurige vermoeidheid, een burn-outtraject waarin het lichaam achterblijft, of restklachten na corona. Waarom die vermoeidheid zo hardnekkig is en hoe zuurstofopname daarin meespeelt, staat in hoe IHHT je vermoeidheid vermindert. Prijzen en vergoeding vind je op IHHT kosten en vergoeding.
Persoonlijk ademmasker
Bij IHHT gebruik je een eigen ademmasker, waarmee de wisseling tussen zuurstofarme en zuurstofrijke lucht nauwkeurig wordt geregeld. Een eigen masker houdt de zuurstofopname per sessie vergelijkbaar en het is hygiënischer dan een gedeeld exemplaar.
Je krijgt het masker bij de eerste behandeling, met een opbergzakje erbij. Schoonmaken doe je zelf, meenemen ook. Ben je hem vergeten of is hij beschadigd, dan koop je een nieuw masker voor 15 euro of gebruik je een gereinigd leenmasker van ons.
Veelgestelde vragen
Vragen over IHHT?
Vind hier antwoorden op de meest gestelde vragen over onze therapie en behandelingen
Wat is IHHT precies?
IHHT staat voor Intermitterende Hypoxie-Hyperoxie Therapie. Tijdens de behandeling adem je afwisselend zuurstofarme en zuurstofrijke lucht in, wat je cellen stimuleert om te vernieuwen en je energiehuishouding verbetert.
Is IHHT veilig?
Ja, IHHT is veilig en gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. De therapie wordt altijd uitgevoerd onder begeleiding en met geavanceerde apparatuur.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Voor merkbare resultaten raden we een kuur van 10–12 behandelingen aan, maar dit kan aangepast worden op basis van jouw situatie.
Kan IHHT helpen bij chronische aandoeningen?
Ja, IHHT kan ondersteunend werken bij aandoeningen als astma, diabetes of hartproblemen. Overleg altijd eerst met je arts voor je start.
Gebruik van het IHHT-ademasker
Bij de eerste behandeling ontvangt iedere klant een comfortabel ademmasker met opbergzakje. Dit masker is persoonlijk en dient bij elke afspraak te worden meegenomen. De klant is zelf verantwoordelijk voor het schoonmaken en onderhouden van het masker.
Wanneer het masker vergeten, kwijt of beschadigd is, kan er een nieuw masker gekocht worden voor €15. Ook is het mogelijk om een gereinigd leenmasker van Imvitra te gebruiken.
