IHHT-therapie in Leeuwarden en Friesland
Woon je in Leeuwarden of de wijde omgeving in Friesland en zoek je naar IHHT-therapie? imvitra heeft één centrale praktijk in Maastricht en begeleidt van daaruit mensen uit het hele land, ook uit Friesland. Op deze pagina lees je voor wie IHHT zinvol kan zijn en hoe een traject er praktisch uitziet als je vanuit Leeuwarden reist.
40-60
10-12
100%
Waarom mensen uit Leeuwarden de reis naar Maastricht maken
In Friesland is IHHT nog nauwelijks te vinden. Wat er is, zit meestal verstopt in een algemeen wellnessaanbod, zonder een vaste begeleider die jouw verloop bijhoudt. Veel mensen uit Leeuwarden kiezen daarom voor een traject in Maastricht dat vanaf de intake op hun eigen klachten is afgestemd, ook al kost dat een langere rit.
Tijdens een sessie hoef je zelf weinig te doen. Je zit ontspannen in een stoel met een masker dat de lucht afwisselt tussen weinig en veel zuurstof. Een vingersensor geeft je begeleider live inzicht, zodat de opbouw onderweg kan worden bijgesteld. Het effect speelt zich af op celniveau, in je mitochondriën. Na ongeveer een uur ben je klaar en kun je via de A2 en A32 weer richting het noorden.
Hoe elf sessies passen in een Friese werkweek
Wie vanuit Leeuwarden een traject begint, denkt vooral aan de reistijd: een ochtend kwijt aan de heenweg, files rond Zwolle en thuis weer op tijd zijn voor het gezin. Daarom kijken we eerst naar jouw week en bouwen we de sessies daaromheen, niet andersom.
Wil je niet telkens een halve dag onderweg zijn, dan combineren we twee behandelingen op één dag met een rustpauze ertussen. Een compleet traject kost je zo zes of zeven bezoeken in plaats van elf. Werk je overdag, dan kun je terecht in de avond tot 20:00 of op zaterdagochtend, zodat het tempo past bij wat jouw energieherstel op dat moment aankan.
Boost your oxygen
Aandachtspunten bij chronische aandoeningen
- Overleg met je arts als je een chronische of langdurige aandoening hebt en IHHT wilt starten.
- IHHT is een aanvulling op je bestaande behandeling, geen vervanging ervan.
- We houden altijd rekening met jouw gezondheidssituatie en eventuele risico’s.
- Tijdens de intake bespreken we je medische achtergrond en doelen om de behandeling veilig af te stemmen op jou.
- De intensiteit van IHHT wordt aangepast aan jouw belastbaarheid en reacties.
Wat het traject je tussen sessie één en elf brengt
Wie uit Leeuwarden komt, heeft meestal al een route gehad langs de huisarts, een fysiotherapeut en soms het MCL, zonder dat de klachten echt afnamen. Daar begint bij ons het gesprek: geen verkooppraatje, maar een nuchtere inschatting van wat IHHT-therapie in jouw situatie wel en niet kan betekenen. Het effect bouwt zich per sessie op, bij de meeste cliënten ligt het kantelpunt ergens tussen sessie vier en acht.
Concreet merk je de eerste afspraken nog weinig en voelt de reis naar Maastricht vooral als investeren. Rond de helft van het traject gaat er iets schuiven, in je slaap, je ochtendenergie of de helderheid waarmee je aan een werkdag begint. Loopt het bij jou anders, dan benoemen we dat ook halverwege. Een eerlijke afweging weegt voor ons zwaarder dan elf afspraken op de automatische piloot.
Eén masker, drie maanden, jouw naam erop
Bij je eerste sessie krijg je een ademmasker dat door niemand anders wordt gebruikt, afgemeten op jouw gezicht en gekoppeld aan jouw behandelprotocol. Voor wie elke twee weken vanuit Camminghaburen, het centrum of Goutum komt rijden is dat meer dan een hygiënekwestie: je weet dat de pasvorm bij elke sessie identiek zit, geen ongemak rond je neusbrug halverwege het traject, geen wisselend materiaal dat invloed heeft op je zuurstoftherapie.
Tussen afspraken door bewaar je het masker in een eigen zakje, in dezelfde tas die met je meegaat naar Maastricht, zodat het nooit thuis in Leeuwarden op het aanrecht achterblijft. Schoonmaken duurt twee minuten en leggen we tijdens de eerste afspraak voor. Lukt het toch niet om hem mee te nemen: voor €15 ligt er een nieuw exemplaar klaar of leen je tijdelijk een gereinigd masker, zodat een rit van ruim drie uur nooit voor niets is geweest.
Veelgestelde vragen
Vragen over IHHT?
Vind hier antwoorden op de meest gestelde vragen over onze therapie en behandelingen
Hoe snel kan ik starten als ik vanuit Leeuwarden bel voor een intake?
Meestal plannen we de intake binnen één tot twee weken. Omdat je een eind reist, stemmen we die meteen af op een dag die voor jou logistiek uitkomt.
Werkt IHHT ook bij long covid-klachten die al jaren spelen?
Ook bij langer bestaande klachten kan IHHT je herstel ondersteunen. Tijdens de intake schatten we eerlijk in wat in jouw situatie haalbaar is. Lees meer op onze pagina over IHHT bij long covid.
Mag ik IHHT combineren met behandelingen die ik in Friesland al volg?
In de meeste gevallen wel. IHHT vervangt geen medische behandeling, maar vult aan. We vragen bij de intake na wat je elders volgt, zodat alles op elkaar aansluit.
Wat als de eerste sessies geen effect hebben, kan ik dan stoppen?
Ja. We evalueren rond de helft van het traject. Merk je niets, dan benoemen we dat en hoef je niet door te gaan. Je zit nergens aan vast.
Is parkeren bij de praktijk geregeld of moet ik betaald parkeren?
Bij de praktijk in Maastricht is parkeergelegenheid aanwezig, zodat je na een rit van ruim drie uur niet ook nog hoeft te zoeken.
Reizen vanuit Leeuwarden naar Maastricht
Vanuit Leeuwarden rijd je via de A32, A28 en A2 in ongeveer drie tot drieënhalf uur naar Maastricht, een route die het rustigst is buiten de ochtend- en avondspits rond Zwolle en Utrecht. Met de trein reis je vanaf station Leeuwarden via Zwolle en Utrecht naar Maastricht Centraal in zo’n drieënhalf uur, vandaar ben je met bus 4 of een korte taxirit bij de praktijk. Omdat de reis vanuit Friesland langer is, plannen veel cliënten twee IHHT-behandelingen op één dag met een lunchpauze in de Maastrichtse binnenstad ertussen, daarmee komt een volledig traject van elf sessies neer op zes reisdagen in plaats van elke twee weken een hele dag opgeven.
